Nos conseils pour choisir ses équipements pour le Trail

Blog Equipement Trail

Tout savoir sur la foulée minimaliste en Trail !

L'éternel débat dans le monde du Trail. Pour ou contre le minimalisme et sa version extrême le barefoot ? Quels sont les principes du minimalisme ? Quelles sont les origines de cette technique de course ? Comment réussir sa transition ? Quelles chaussures choisir ? Tellement de questions ... 

Aujourd'hui, Culture Trail vous dit tout sur ce sujet, à vous de vous faire votre propre opinion ;)

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Bâtons de Trail: Comment les choisir et les utiliser ?

    Votre prochaine course arrive à grands pas et vous hésitez encore à prendre des bâtons de Trail ou pas?

Ce serait dommage de se priver de cet atout pour durer.

Comment les choisir? Sur quels profils de course sont-ils avantageux?  Les points essentiels à retenir sur les bâtons de trail, vous saurez tout sur ce sujet pour être prêt le jour J !

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Choisir son cardiofréquencemètre

 Le Cardiofréquencemètre est l'outil indispensable pour réaliser un entraînement de qualité.

 

Un cardiofréquencemètre (ou cardio pour les intimes ) permet de connaitre en temps réel votre rythme cardiaque : le nombre de Battements de votre cœur Par Minute. (bpm) 

 

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